¿Siente que no puede controlar sus emociones o no puede manejar las situaciones de la vida? ¿Se le hace difícil establecer relaciones fuertes y duraderas? ¿No se recupera fácilmente de las adversidades? Entonces, puede que su salud emocional esté afectada. (1)
Cuando hablamos de salud emocional nos referimos a que tenga la capacidad de manejar responsablemente los sentimientos, pensamientos y comportamientos. Esto implica que pueda identificar sus emociones y aceptar que las está experimentando. (2)
Personas con salud emocional pueden controlar asertivamente sus sentimientos y se pueden sentir bien consigo mismo. Además, mantienen buenas relaciones personales y saben cómo enfrentar el estrés y los problemas cotidianos de la vida. (3)
Por tanto, para expresar sus sentimientos adecuadamente debe: pensar antes de actuar, llevar una vida balanceada realizando actividades de ocio, cuidar su salud física haciendo ejercicio y alimentándose adecuadamente.
¿Dónde estamos en Puerto Rico?
En el 2015, la Organización Mundial de la Salud y el Instituto de Estadísticas realizaron una evaluación del Sistema de Salud Mental En Puerto Rico de Puerto Rico, donde se concluyó que (4):
-Un 10% del presupuesto de salud se utilizó para servicios de salud mental,
dirigiendo un 15% del mismo a hospitales psiquiátricos.
– El 30% de los pacientes atendidos en lugares ambulatorios de salud mental fueron menores de 18 años.
-El 52% de los atendidos fueron mujeres.
-Aproximadamente, el 50% de las camas psiquiátricas estaban en San Juan.
Entonces me planteo las siguientes preguntas:
¿Qué están haciendo las agencias correspondientes para trabajar en beneficio de la salud mental de las personas?
¿Dónde están los programas psicoeducativos?
¿Qué estrategias de prevención se están implementando?
¿Sabía el gobierno que muchos de los problemas sociales tienen base en la salud mental?
¿Saben por qué un 30% de los pacientes atendidos en lugares ambulatorios de salud mental fueron menores de 18 años?
Yo les tengo la respuesta: Porque olvidamos que hay que comenzar a trabajar con las personas desde que son niños; la base firme se crea y fortalece en la niñez, no de adulto. Además, ¿dónde están los Consejeros Profesionales que ofrecen servicios en el nivel elemental? La respuesta: fuera del panorama. En el 2011, el Secretario de Educación removió a los consejeros profesionales del nivel elemental para nivel superior, dejando sin reemplazo las vacantes. ¿Cómo queremos que los niños puedan sobrepasar las barreras normales y adicionales durante el desarrollo si les privan de recibir la ayuda profesional en el escenario escolar? No todas las familias pueden sufragar los costos de un profesional de ayuda en práctica privada. No se puede continuar desvirtuando la función del consejero; el Consejero Profesional es para ayudar a los estudiantes con las situaciones cotidianas en las áreas: personal/social, académica/educativa y vocacional/de carrera, no para completar documentos o hacer evaluaciones académicas la mayoría del tiempo.
Enlaces de referencia:
(1)http://www.taupadapsicologia.com/single-post/2016/06/29/La-importancia-de-cuidar-nuestra-salud-emocional
(2)http://www.exito-motivacion-y-superacionpersonal.com/salud.html
(3)http://gnpcuidatusalud.com/blog/bienestar/la-importancia-de-la-salud-emocional
(4)http://www.estadisticas.gobierno.pr/iepr/LinkClick.aspx?fileticket=bKa74MY_hOI%3D &tabid=39&mid=590
