Desde la experiencia con el paso del Hurac\u00e1n Mar\u00eda por Puerto Rico, y los efectos que a\u00fan perduran vivos para muchas familias, hay quienes han demostrado miedo de solo pensar en la temporada de huracanes que reci\u00e9n comenz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Las tormentas y huracanes son un hecho en el tr\u00f3pico, y cada a\u00f1o hay que estar preparados. Adem\u00e1s de la preparaci\u00f3n con abastecimientos de agua y alimentos, y de proteger la propiedad y pertenencias, es importante prepararse emocionalmente. No perder la calma es muy importante.<\/p>\n\n\n\n
Respirar profundo, pensar en lo que funcion\u00f3 la vez pasada y lo que se puede hacer ahora, son pasos primarios para prepararse. Recuerde que hay aspectos de los que no tiene control, por lo que debe concentrarse en lo que puede hacer.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar un mayor estado de ansiedad, inf\u00f3rmese con los medios confiables. En las redes sociales hay diferentes p\u00e1ginas y usuarios que \u201cinforman\u201d a su estilo, no representando esto la informaci\u00f3n oficial del Centro Nacional de Huracanes.<\/p>\n\n\n\n
Los ciclones son variantes, por lo que los modelos y proyecciones pueden proponer un panorama y eventualmente ser un escenario distinto. No obstante, no se conf\u00ede ni minimice los efectos de estos sistemas. Es mejor estar preparado.<\/p>\n\n\n\n
Importante verificar si:<\/p>\n\n\n\n
-\u00bfTiene abastecimientos de agua y alimentos para 10 d\u00edas?<\/p>\n\n\n\n
-\u00bfTiene medicamentos b\u00e1sicos en caso de ser necesarios?<\/p>\n\n\n\n
-\u00bfQu\u00e9 necesita para proteger su propiedad?<\/p>\n\n\n\n
-\u00bfEs su vivienda un lugar seguro para pasar la emergencia?<\/p>\n\n\n\n
-\u00bfTiene un plan para comunicarse con su familia cercana de perderse las telecomunicaciones?<\/p>\n\n\n\n
-\u00bfIdentific\u00f3 los n\u00fameros a comunicarse en caso de emergencia?<\/p>\n\n\n\n
Estas preguntas son base para conocer qu\u00e9 debe hacer, sin desesperarse. Prepararse a tiempo ayuda a disminuir los niveles de ansiedad ante la llegada de un sistema atmosf\u00e9rico. Es normal sentirse nervioso y ansioso en estos casos, pero estar preparado da sentido de seguridad.<\/p>\n\n\n\n
Si piensa que no puede manejar sus emociones al pensar en un futuro impacto de una tormenta o hurac\u00e1n, debe buscar ayuda profesional para trabajar estos efectos y poder tener una mejor calidad de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desde la experiencia con el paso del Hurac\u00e1n Mar\u00eda por Puerto Rico, y los efectos que a\u00fan perduran vivos para muchas familias, hay quienes han demostrado miedo de solo pensar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1125,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1126","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/Pal6D3-ia","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1126"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1126\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}