{"id":1085,"date":"2020-01-16T20:10:37","date_gmt":"2020-01-17T00:10:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/regresar-a-la-nueva-normalidad\/"},"modified":"2020-01-16T20:10:37","modified_gmt":"2020-01-17T00:10:37","slug":"regresar-a-la-nueva-normalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/regresar-a-la-nueva-normalidad\/","title":{"rendered":"Regresar a la (nueva) normalidad"},"content":{"rendered":"<p>A medida que pasen los d\u00edas, tendremos que acostumbrarnos a lo que ser\u00e1 un estilo de vida diferente. En el proceso de adaptaci\u00f3n iremos acostumbr\u00e1ndonos a dormir, aunque pensemos en los sismos. Aprenderemos a estar conscientes del plan de acci\u00f3n familiar en caso de terremotos. Mantendremos comunicaci\u00f3n m\u00e1s directa con nuestros seres queridos.<\/p>\n<p>Ahora bien, la r\u00e9plica emocional es responsabilidad propia. Debe considerar emplear estrategias de autoayuda y buscar ayuda profesional si siente que no puede manejar sus emociones, la ansiedad y el estr\u00e9s luego del evento y la incertidumbre tras el terremoto. Reconocer que necesita ayuda no es de d\u00e9biles, es de personas que reconocen cuando no pueden trabajar una situaci\u00f3n de manera independiente.<\/p>\n<p>(<a href=\"http:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/que-hacer-para-manejar-la-ansiedad-ante-los-terremotos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Leer art\u00edculo \u00bfQu\u00e9 hacer para manejar la ansiedad ante los terremotos?<\/a>)<\/p>\n<p>Puerto Rico esta en una zona de alta actividad s\u00edsmica. Las pasadas generaciones no hab\u00edan experimentado una actividad s\u00edsmica similar, pero no es algo extra\u00f1o para el pa\u00eds. Por las pr\u00f3ximas semanas la actividad s\u00edsmica ser\u00e1 una realidad con la que tendremos que vivir.<\/p>\n<p>Por tanto, aunque no nos guste, debemos comenzar a adaptarnos a una nueva normalidad. Esto implica, para muchos, comenzar desde cero, reubicarse, comenzar un nuevo estilo de vida. Juntos podemos lograr regresar a la (nueva) normalidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medida que pasen los d\u00edas, tendremos que acostumbrarnos a lo que ser\u00e1 un estilo de vida diferente. En el proceso de adaptaci\u00f3n iremos acostumbr\u00e1ndonos a dormir, aunque pensemos en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1084,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notices"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/img_8097.jpg?fit=1280%2C960&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pal6D3-hv","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1085"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.consejeriayliderazgopr.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}