Ante los fenómenos de la madre naturaleza, como el terremoto magnitud 6.4 ocurrido en Puerto Rico el pasado 7 de enero de 2020, y seguido de sus fuertes réplicas, seguimos escuchando una y otra vez que debemos mantener la calma, la tan famosa calma. En cada esquina que te paras la familia, vecinos y amigos […]
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Un día como hoy no tan solo despedimos un año, sino que también le decimos adiós a nuestras tristezas y frustraciones. Hoy, es definitivamente una excelente oportunidad para dejar atrás todas nuestras penas y todo aquello que nos atormente. Se avecina una nueva década y no es momento para insistir en darle vueltas a todo lo que nos hirió en el pasado. No olvides que pensar constantemente en las pasadas experiencias que nos causaron tristeza o […]
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¡Qué buena noticia para ustedes!, ¿verdad? Un nuevo miembro de la familia se les unirá muy pronto. Seguramente están sintiendo una gran emoción en sus corazones y anhelo por recibir a esa gran bendición; que seguramente han esperado por tanto tiempo. Es una etapa de hacer muchos planes: celebraciones, compras, preparación del cuarto del bebé, […]
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Probablemente a muchos nos ha tocado en algún momento tener que lidiar con un jefe “algo” difícil. ¡Y es que los hay de todos los tipos! Desorganizados, olvidadizos, poco asertivos, autoritarios, etc. Puede que llegue un instante en que nos entren ganas de confrontarlo, y no es para menos. Pero, ¿vale la pena? Antes de […]
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¿Quién dice que nuestros envejecientes no tienen derecho a disfrutar de su sexualidad? Cuando hablamos de vejez, muchos lo hacen con extrañeza, como si nunca fueran a llegar a esa etapa de la vida. De manera errónea, la vejez se asocia con lo viejo y poco útil. Ese estereotipo hacia las personas de la edad avanzada […]
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¿Sabías que Mozart comenzó a tomar clases de piano con tan solo cuatro años de edad? Mozart tenía tres años cuando su hermana comenzó con clases de piano y él siempre mostró interés en ello. Su familia observó este entusiasmo y fue cuando su padre comenzó a ofrecerle las lecciones para que aprendiera a tocar […]
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A veces pasamos años esperando por esa gran oportunidad. Incluso, durante la espera, nos hemos conformado con lo que hemos tenido hasta el momento, y puede que por temporadas pienses que es suficiente, y hasta dejes de soñar durante ese lapso de tiempo. Pero cuando menos te lo esperas, y luego de haber alcanzado lo […]
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Se insiste mucho en la participación activa de los padres en la educación formal de sus hijos. ¿Alguna vez te has preguntado cómo esto influye en el proceso de aprendizaje? ¿Y si te digo que tu presencia o ausencia en este aspecto puede influir en las emociones de él o ella? Muchos padres piensan que […]
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En un proceso de consejería deben llevarse a cabo lo mejor posible las destrezas básicas de todo proceso terapéutico. Hoy nos detendremos en una de las más importantes: escuchar activamente. ¡Sí! ES-CU-CHAR, que no es otra cosa que la habilidad de comprender, responder e interpretar el lenguaje verbal y no verbal de un individuo (Ortiz, […]
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Llegó el día de tu examen y quizás en el pasado la frase ‘’Pueden virar el papel y comenzar’’ te ha causado mucho estrés, pero, ¡ya no! Te has esforzado lo suficiente durante los pasados días, has estudiado fuertemente y has practicado todas las estrategias necesarias para manejar el estrés. Así que, ya estás listo […]
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